Apprendre un Poomsae est souvent chose difficile, si la méthode utilisée n'est pas optimale.
Dans cette vidéo je vous donne un conseil que j'applique pour apprendre et enseigner les Poomsae, il s'agit selon moi de la méthode la plus efficace pour parvenir à retenir le diagramme!
Dans cette vidéo je vous donne quelques conseils pour améliorer le travail à la planche de casse !
Dans cette vidéo je vous donne quelques conseils pour aborder le travail à la planche de casse !
Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le fameux coup de pied du dragon !
Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Momdolyo Chagi (Spinning Hook kick) !
Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Dolyo Chagi (Circulaire/Mawashi Geri) !
Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Yop Chagi (Sidekick/Yoko Geri) !
Aujourd'hui, vidéo importante sur l'utilisation d'un rouleau de massage avec Timothy Vom Scheidt, Chiropracteur.
Salut à tous ! Aujourd'hui une vidéo assez détaillée dans laquelle je vous explique en précision ma méthode de stretching pour gagner en souplesse !
Petit tuto pour apprendre à se relever comme dans nos films d'arts martiaux favoris ! Un mouvement facile et accessible à tous :)
Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous propose une série d'outils vous permettant de travailler vos Poomsae ou vos Kata à la maison !
Aujourd'hui je vous propose un tutoriel pour apprendre à nouer correctement sa ceinture, mais aussi pour comprendre les significations du nœud de ceinture.
.png?ph=be62723436){kind=logo}