Techniques

Quand on parle de Taekwondo, les gens pensent souvent à une discipline qui est difficilement applicable avec efficacité, hors compétition sportive.

Je constate souvent chez les candidats aux passages de grades, un manque de connaissance et de maîtrise en ce qui concerne les balayages.

A l'occasion de la venue de Lionel pour un stage organisé par mon club à Strasbourg, nous avons eu le plaisir de tourner plusieurs vidéos. Voici la dernière, avec 2 propositions d'application à Jebipoom Mok chigi, selon le Poomsae Sa Jang et le Poomsae Taebek.

Apprendre un Poomsae est souvent chose difficile, si la méthode utilisée n'est pas optimale.
Dans cette vidéo je vous donne un conseil que j'applique pour apprendre et enseigner les Poomsae, il s'agit selon moi de la méthode la plus efficace pour parvenir à retenir le diagramme!

Joao Correia est 7e DAN de Taekwondo. Il enseigne dans son club, à Peniche, au Portugal (à environ 1h de Lisbonne). Je l'ai vu en stage chez Nuno Damaso, à Bâle, pour la première fois il y a une dizaine d'années. Déjà à cette époque, il donnait beaucoup de cours orientés vers la self-défense, son domaine de prédilection.

Nous avons profité de notre visite au magnifique Buddha Eden pour tourner une vidéo dans laquelle Philippe Montosi, 7e DAN de Taekwondo, Vice-Champion du Monde Poomsae et Double Champion d'Europe vous propose 3 défenses en Hanbon Kyorougi.

Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le fameux coup de pied du dragon !

Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Momdolyo Chagi (Spinning Hook kick) !

Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Dolyo Chagi (Circulaire/Mawashi Geri) !

Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Yop Chagi (Sidekick/Yoko Geri) !

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de proposition d'application. Ici : Jebipoom Mok Chigi, blocage et frappe simultanée avec le tranchant de la main.

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de proposition d'application. Ici : Momtong Hetcho Maki, double blocage.

Batangson Maki

21/10/2020

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de proposition d'application. Ici : Batangson Maki, blocage avec la paume de la main.

Sonnal Maki

08/10/2020

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de proposition d'application. Ici : Sonnal Maki, blocage avec le tranchant dans la main.

Eulgoul Maki

30/09/2020

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de proposition d'application. Ici : Eulgoul Maki, blocage au niveau du visage.

Momtong Maki

24/09/2020

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de propositions d'applications. Ici : Momtong Maki, blocage niveau tronc.

Arae Maki

17/09/2020

Découvrez KIBON, ma série technique ayant pour but d'établir un glossaire vidéo des différentes techniques du Taekwondo, accompagnées de proposition d'application. Ici : Arae Maki, blocage bas.

Salut à tous ! Aujourd'hui une vidéo assez détaillée dans laquelle je vous explique en précision ma méthode de stretching pour gagner en souplesse !

Petit tuto pour apprendre à se relever comme dans nos films d'arts martiaux favoris ! Un mouvement facile et accessible à tous :)

Aujourd'hui je vous propose un tutoriel pour apprendre à nouer correctement sa ceinture, mais aussi pour comprendre les significations du nœud de ceinture.